직장, 집, 학교에서 살아남고 성공하는 12가지 방법 [2/2]

7. 와이어링

우리의 뇌가 어떤 종류의 일을 특별히 잘하도록 설계되어 있느냐에 대한 내용.

마이클 조던의 예시) 야구에 도전한 마이클 조던의 실패

저자가 말하는 최고의 성형! --> Learning (배움)

학습을 하게 되면 뇌를 rewire (재편성)을 하게 됨.

 

계속해서 배우는 것을 멈추지 않는 이상 우리 뇌는 계속해서 변화할 수 있습니다.

뇌를 wiring하는 과정이 마치 근육훈련과 비슷함

내가 하고자하는 일 혹은 이루고자 하는 것이 있다면

그 일과 역할을 해내기 위한 필요한 것들을 리스트업하고 계속하면

뇌가 알아서 움직일 것이라는 겁니다.

특정한 어떤 것에 거부반응이 생기는 이유는 그 반대되는 것에 강하게 와이어링이 되어 있기 때문입니다.

 

Q) 그럼, 특정한 것에 반응하는 뇌의 회로가 존재할까요?

생존을 위해 기본적으로 가지고 태어나는 뇌의 세팅: 경험과 관계없는 뇌의 회로

반대로 경험에 의존하여 형성된 뇌의 회로도 있음

예) 제니퍼 애니스턴 뉴런

8. 지각 통합

맥커크 효과: 청각적 착각의 예시

보다 더 많은 감각기관이 동원될 수록 더 정확한 정보를 얻을 수 있음 --> 학습에 긍정적 도움이 되도록 활용 가능

예) 영화를 볼 때 팝콘 냄새를 맡게되면 그 영화의 내용이 더 잘 기억난다고 합니다. (시각 + 후각)

 

Multi-modal perception

9. 시각 

여러 감각 기관중에 시각이 가장 지배적임 --> 저자의 포인트

시각은 여러 감각기관을 지배한다.

긴 글보다 사진 한장이 더 인상적인 이유 --> 뇌에서는 글자 하나를 사진 하나로 인식하기 때문 (정제설탕)

10. 음악

음악의 영향이 막대함

음악과 호르몬의 관계는?

- 정말 좋아하는 노래가 나오면 뇌에서 도파민이 분비됨

- 합창 --> 옥시토신 분비

- 수술전 음악을 들었을 때 13% 정도 스트레스를 덜 받음

 

1) 음악훈련은 수학성적 0.16 향상시킴

2) 음악훈련은 독해력 0.11 향상시킴

3) 음악 때문에 IQ가 높아지지는 않는다

 

11. 성별

성역할에 대한 편견이 사회에서 사람들을 힘들게 한다.

신경해부학적으로 보았을 때 남녀가 뇌 구조 상 성염색체의 영향을 받지 않는 부분을 찾는 것은 굉장히 어렵다.

 

[평균적으로 남녀가 어떤 차이가 있는지]

남성이 여성들보다 정신병에 걸릴 확률이 높음

남성>여성(조현병)

남성<여성(우울증)

남성들이 더 비사교적

여성들이 걱정 더 많음

대부분의 알콜중독자나 약물중독자는 남성임

신경성 식욕 부진증 환자는 여성이 더 많음

여성들은 감성적이고 자서전적인 이벤트, 최근 말싸움, 첫데이트, 휴가를 더 잘 기억함

남성들은 전반적인 맥락을 더 잘 기억함

일반적으로 여성이 남성보다 말을 더 잘한다는 것은 통념

- 여성들이 말로하는 커뮤니케이션 능력이 더 뛰어남

[친구관계]

여자 아이들 중 베프들 끼리는 눈을 마주치고, 말을 많이 하고, 특히 정교하고 잘 발달된 언어 구사를 하며, 관계를 돈독히함

남자 아이들은 베프끼리 절대 이렇게 안함. 얼굴을 마주할 일을 거의 없고, 서로 평행하게 서거나 대각선으로 선다

눈을 거의 마주치지 않고 방구석을 쳐다본다. 신체활동을 같이 하는것이 관계를 돈독히 하는 방법

[협력 방식]

남성들은 경쟁을 하면서도 서로 돕고

여성들은 서로 돕는 행위를 하면서 협력함

 

남성은 큰그림을 보는 능력이 뛰어나고
여성은 디테일을 보는 능력이 뛰어남

 

12. 탐험

인간의 뇌는 강력하고 타고난 탐험가들이다.

아이들은 관찰, 가설, 실험, 결론의 일련의 과정을 통해 능동적으로 세상을 학습해 나감.

 

성인 뇌의 어떤 부분은 아이의 뇌처럼 
개발 가능한 부분이 있다.
때문에 삶에 걸쳐 새로운 것을 배우며
뇌의 뉴런을 더 생성할 수 있다.

능동적으로 내가 해보겠다 말하고,

안되는 일은 될 때까지 해보고,

해보면서 발전하는 것은 뭔가 성공한 사람들만 가지고 있는 Fancy한 것이 아닙니다.

 

그냥 인간이라는 존재 자체가

어릴적부터 주변 환경에서 물체, 도구, 동식물 등에 대해 능동적으로 접근하여 

경험하면서 성장하는 것입니다.

 

성공한 이들은 계속해서 부딪치고 경험하고

지식을 습득하며 성공에 다다르게 된 것 뿐

 

출처: https://www.youtube.com/watch?v=Kc_cvAXCs4Y