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마지막 문장이 가장 핵심인 것 같네요.
노력 자체로 도파민을 자극하는 방법을 배우세요.
노력자체를 즐거워해야 꾸준히 오래 할 수 있다는 말이겠죠?
출처: https://youtu.be/5yqop2WKs58
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